Parnassia Groep Carel Reinierszkade

PsyQ, Programma ADHD bij volwassenen en ouderen

Parnassia Groep

Programma ADHD bij volwassenen (vanaf 18 jaar) en ouderen (vanaf 55 jaar) is gespecialiseerd in diagnostiek en behandeling van ernstige complexe problematiek. Zoals patiënten met ADHD en andere ernstige psychiatrische aandoeningen (zoals verslaving, trauma, persoonlijkheidsstoornis, autisme, angst, depressie, bipolaire stoornis en slaapproblemen) en patiënten met ADHD en ernstige sociale problemen (zoals schulden, relatie-, werk-, opvoedings- of huisvestingsproblemen).

Hoofd- en sublocatie

Carel Reinierszkade 197
2593 HR Den Haag

Telefoon

Leeftijdscategorie
19-25 jaar
26-64 jaar
> 65 jaar
Beschrijving

Programma ADHD bij volwassenen en ouderen is gespecialiseerd in patiënten met ADHD en

  • ernstige psychiatrische comorbiditeit, met name angst, depressie, trauma, bipolaire stoornis, verslaving, persoonlijkheidsstoornissen, autisme en slaapproblemen met name stoornissen van het circadiane ritme, verlate slaapfase type. Gemiddeld gaat ADHD gepaard met 3 andere diagnosen.
  • ernstige sociale problemen, zoals schulden, relatie-, werk-, opvoedings- of huisvestingsproblemen
Contra-indicaties

Volwassen patiënten of ouderen waarbij een andere comorbide stoornis op de voorgrond staat (bijv. ernstige verslaving, ernstige depressie, ernstige persoonlijkheidsstoornis).

Hoe wordt bepaald of een patiënt in aanmerking komt?

Een patiënt wordt verwezen door de huisarts of door de specialistische ggz. Huisartsen werken met de Mirro screener, waarin symptomen van ADHD bij volwassenen zijn opgenomen.

DSM V classificatie

Volwassenen of ouderen met ADHD (314.00 en 314.01) en comorbide stoornissen, met name, angst, PTSD, depressie, slaapstoornissen  (met name stoornissen van het circadiane ritme), verlate slaapfase type, bipolaire stoornis, autisme, verslaving en persoonlijkheidsstoornissen.

Waar bestaat de diagnostiek uit?

Diagnostiek van ADHD en comorbiditeit bij volwassenen (>17 jaar) of ouderen gebeurt tijdens een dagdeel, een drie uur durende intake, op systematische wijze en met gestructureerde instrumenten (met o.a. de DIVA 2.0, een semi-gestructureerd Diagnostisch Interview voor ADHD bij volwassenen). Tijdens de intake wordt ook informatie verkregen van familie en partner. De intaker bespreekt zijn observaties met de regiebehandelaar. De regiebehandelaar spreekt vervolgens de patiënt op dezelfde dag. Er volgt daarna een gesprek met patiënt en familie over de gestelde diagnosen en de behandelopties. Wanneer overeenstemming is over het behandelplan worden vervolgafspraken gemaakt met een arts en een coach.

Hoe onderscheidt dit zich van reguliere diagnostiek?

In de specialistische ggz ontbreekt nog vaak voldoende kennis over diagnostiek en behandeling van ADHD bij volwassenen of ouderen, zodat verwezen wordt naar PsyQ, Programma ADHD bij volwassenen en ouderen.
Elk teamlid is geschoold in diagnostiek en behandeling. De kwaliteit van de intakes wordt getoetst door de regiebehandelaars (psychiater, GZ-psycholoog, klinisch psycholoog). Op deze wijze wordt ervoor zorggedragen dat de intakes van een constante hoge kwaliteit zijn.

Hoe intensief is deze voor de patient?

De intake beslaat een dagdeel, met een drie uur durende intake.

Welke instrumenten worden er gebruikt bij diagnostiek?

De intaker verricht de intake m.b.v. de DIVA 2.0 voor ADHD (deze is door de afdeling ontwikkeld), de MINI Plus (comorbiditeit), de biografie en een cultureel interview (CFI). Patiënten die medicatie willen gebruiken worden ingepland voor de zg. QbTest, voor een baseline meting van de ADHD symptomen aandachtstekort, hyperactiviteit en impulsiviteit. Deze test wordt herhaald met medicatie zodat het verschil behalve subjectief, ook objectief kan worden vastgesteld. Dit is belangrijk voor de therapietrouw, het snel vaststellen van eventuele non-respons en dosis-optimalisatie.

Behandeling
Ambulant
Beschrijving

De behandeling is ambulant en kan individueel en in een groep plaatsvinden.

De behandeling bestaat uit

  • psycho-educatie over vastgestelde diagnosen en behandeplan aan patiënt en naasten
  • medicatie voor ADHD en comorbiditeit
  • lichttherapie voor winterdepressie en verlate slaapfase
  • coaching en cognitieve gedragstherapie, individueel, workshops, groep en via de app Super brains
  • schematherapie
  • relatietherapie

Van de patiënt wordt verwacht dat hij of zij instemt met het voorgestelde behandelplan en daarin actief participeert, zoals eigen behandeldoelen formuleren en uitvoeren, vragen stellen, klachten bespreken, vragenlijsten invullen voor de evaluatie van de behandeling, en zoveel mogelijk verschijnen op afspraken.

De behandeling is de eerste 3 maanden intensief met het instellen op, en evalueren van de effectiviteit en bijwerkingen van zowel medicatie voor ADHD als voor de comorbide stoornissen. Tevens start de individuele en groepscoaching, zodat patiënten in die periode wekelijks behandeling krijgen. De frequentie gaat omlaag als de klachten gestabiliseerd zijn, dan ligt de focus meer op het werken aan psychologische en sociale behandeldoelen.

 De verschillende vastgestelde stoornissen worden op volgorde van ernst behandeld. Elke patiënt krijgt twee behandelaars: een arts en een coach (psycholoog of verpleegkundige).

Naam en beschrijving
Behandeling verlate slaapfase
Doelgroep

Volwassenen met ADHD.

Methodiek

80% van de patiënten met ADHD heeft een verlate slaapfase, een verstoring van de biologische klok, met als gevolg slaaptekort en chronische vermoeidheid. Dit kan de ernst van ADHD versterken, de stemming negatief beïnvloeden en op den duur leiden tot obesitas. Het effect van verschillende behandelingen van de verlate slaapfase (melatonine, lichttherapie + melatonine, placebo) wordt met elkaar vergeleken. 

Beoogde effecten

De beste behandeling van de verlate slaapfase bij ADHD.

Effectiviteitsonderzoek

Het effect van verschillende behandelingen van de verlate slaapfase (melatonine, lichttherapie + melatonine, placebo) wordt met elkaar vergeleken op de ernst van ADHD en de algemene gezondheid (hartritme variabiliteit, onstekingsmarkers, glucose tolerantie, insuline resistentie, eetlusthormonen).

Naam en beschrijving
Behandelprotocol ouderen met ADHD (> 55 jaar)
Doelgroep

Ouderen met ADHD (> 55 jaar). 

Uit bevolkingsonderzoek dat door de afdeling is uitgevoerd i.s.m. de LASA studie van de VU is gebleken dat 3% van de bevolking boven de 60 jaar ADHD heeft. Ouderen met ADHD zijn nog steeds hyperactief, onrustig en slecht georganiseerd. Ze herkennen hun klachten vaak in hun (klein)kinderen met de diagnose ADHD. Ze hebben vaak last van angst en depressie en zijn lichamelijk minder gezond dan patiënten in de controlegroep. Ook zijn ze eenzamer door conflicten, verstoorde relaties en echtscheiding.

Methodiek

Op basis van de literatuur en klinische ervaring is een speciaal diagnostiek en behandelprotocol ontwikkeld voor ouderen. De behandeling bestaat in principe net als bij volwassenen uit psycho-educatie, medicatie, coaching, cognitieve therapie en lichttherapie (voor winterdepressie en verlate slaapfase). Het medicatie beleid bij ouderen met ADHD verschilt in essentie niet van dat bij volwassenen, zij het dat meer aandacht nodig is voor lichamelijk onderzoek en cardiovasculaire controle en monitoring.

De behandeling wordt vormgegeven door een team met o.a. een ouderenpsychiater, psycholoog en verpleegkundig specialist.

Beoogde effecten

Het beoogde effect van de behandeling van ADHD bij ouderen is afname van de ernst van ADHD en comorbiditeit, acceptatie van de late diagnose en hulp, en verbetering van de kwaliteit van leven.

Effectiviteitsonderzoek

PsyQ, Programma ADHD bij volwassenen en ouderen inventariseert hoeveel ouderen met ADHD medicatie gebruiken, welk medicatie en dosering, en wat effect en bijwerkingen zijn. Ten behoeve van objectieve meting van medicatie effecten bij ouderen in de toekomst wordt de QbTest gevalideerd door de afdeling in internationaal onderzoek. De QbTest laat verschillen in hyperactief, impulsief en inattent gedrag zien voor en na ADHD medicatie. De overige behandeling (CGT, ACT) is in ontwikkeling en zal tevens worden geëvalueerd.

De impact op de patiënt is tot nu toe groot: hoewel het verdriet om de late diagnose en de gemiste kansen gedurende het leven groot is, is er ook hoop op beter functioneren in de jaren die nog komen.

Uitstroomcriteria

Herstel van ADHD is gedefinieerd als > 30% afname op de ADHD Rating Scale. Dit wordt bij aanmelding, elke 3 maanden na intake en bij ontslag gemeten m.b.v. de ROMvragenlijsten en besproken met de patiënt. Daarnaast is afname van de ernst van de comorbide stoornissen van belang, en verbetering van het functioneren. Beëindiging van behandeling gebeurt in overleg met de patiënt, tenzij deze wegblijft uit behandeling (no show). Patiënt kan ook naar een andere afdeling worden verwezen voor behandeling van comorbiditeit.

Waar worden patiënten naar door- of terugverwezen?

Afhankelijk van de noden van de patiënt wordt deze verwezen naar een andere afdeling, de basisggz, of de huisarts. Ook worden patiënten altijd geattendeerd op de Super Brains app voor terugvalpreventie in eigen regie.

Is er een terugval aanbod?

Er is een terugvalpreventie aanbod via Indigo, de basisggz, en bij de huisarts via de POH-GGZ.

De afdeling heeft de app Super Brains ontwikkeld. Super Brains is bedacht en ontwikkeld door een ervaringsdeskundige met ADHD in samenwerking met PsyQ. De app is bedoeld voor kinderen en volwassenen met ADHD, hun ouders en partners, en behandelaars. Patiënten kunnen de app in eigen regie gebruiken, maar ook tijdens de behandeling met de behandelaar. Na ontslag is de app bedoeld om de stabiliteit te behouden.

Super Brains wordt ook wel 'Digital Medicine' genoemd, omdat de ambitie is de behandeling zo goed en zoveel mogelijk digitaal aan te bieden. Dit zal de werkwijze in de ggz naar verwachting ingrijpend veranderen. De behandeling richt zich op de kernsymptomen van ADHD (hyperactiviteit, impulsiviteit, aandachtstekort) maar ook op de comorbiditeit (slaapstoornissen, angst en depressie, bipolaire stoornis) en de gevolgen van ADHD (oa werk en relatieproblemen). Er zijn wekelijkse video's met een avatar 'dr. Brains', voor psycho-educatie en coaching op een thema. Er zijn meer dan 150 'Tiny Habits' om mee te oefenen, die in de agenda worden gezet met reminders. Bijvoorbeeld leefstijl activiteiten als eerder gaan slapen, afvallen, hardlopen, maar ook medicatie trouw, en een instrument leren spelen. Daarnaast heeft de app een chattfunctie zodat er communities ontstaan voor patiënten, partners, behandelaars ea. Er zijn video chatts met de behandelaar mogelijk. Doelen nakomen wordt beloond met punten en toegang tot games. Anderen helpen wordt ook beloond. Met de punten kan het persoonlijke profiel worden verbeterd en aangekleed. Tijdens een vice a vice behandeling werken patiënt en behandelaar samen in de app. De behandelaar kan snel zien hoe het met de behandeldoelen van alle patiënten gaat en tussentijds feedback geven. De behandelaar heeft toegang tot de ADHD University voor kennis, wetenschappelijk nieuws en instrumenten. De behandelaar krijgen via 'Digital Coaching' dezelfde informatie als patiënten, zodat zij dezelfde taal kunnen spreken.

De impact op de patiënt is naar verwachting meer eigen regie, empowerment, betere informatie en ondersteuning voor, tijdens en na de behandeling. Dit geldt ook voor de familie en partner van de patiënt. Patiënt blijft nu ook na ontslag geïnformeerd over nieuwe ontwikkelingen op het gebied van ADHD, zodat hij of zij opnieuw keuzes kan maken voor een bepaald behandelaanbod.

Met welk instrument wordt de uitstroom getoetst/vastgesteld?

De afname van de ernst van ADHD wordt gemeten met de ADHD Rating Scale. De afname van overige klachten en de toename van de kwaliteit van leven met respectievelijk de Korte Klachten Lijst en een samengestelde score voor de kwaliteit van leven.

Percentage waar patiënten na hoeveel tijd uitstromen

De behandeling duurt gemiddeld 437 dagen (1,2 jaar), waarvan 15% binnen 6 maanden uitstroomt; 44% tussen 6 en 12 maanden; 29% tussen 12 en 24 maanden; en 12% na meer dan 24 maanden. Patiënten stromen uit naar: basisggz (2,6%), huisarts (45,6%), andere afdelingen (5 %), elders of uit zorg (bijv. door drop out) (46,8 %).

Hoe wordt een second opinion aangevraagd?

Behandelaren en patienten kunnen voor een second opinion voor diagnostiek en behandeladvies terecht bij het Programma ADHD bij volwassenen en ouderen. Voorwaarde is dat de patiënt verwezen wordt door een behandelaar in de ggz die het advies kan opvolgen. De behandeling wordt niet overgenomen. De aanvrager moet zelf eerst diagnostiek van ADHD hebben gedaan en krijgt hiertoe de nodige informatie, instrumenten en zo nodig een training aangereikt. Een second opinion vindt plaats met een ervaren professional. Dit kan afhankelijk van de vraag een psychiater, een GZ-psycoloog of klinisch psycholoog zijn. Een second opinion voor diagnostiek en behandeladvies kan als volgt aangevraagd worden:

 

 

Naam
dr.
J.J.S.
(Sandra)
Kooij
Specialisatie

ADHD bij volwassenen en ouderen; circadiane ritme stoornissen, gezondheid en stemming; ADHD bij ouderen; ADHD bij vrouwen.

Contactgegevens

(088) 357 20 40 - i.vankasteren@psyq.nl

Het secretariaat is bereikbaar op maandag t/m donderdag.

Consultatie en adviesmogelijkheden voor verwijzers

Verwijzers kunnen telefonisch of per email een consultatie vraag voorleggen. Dan wordt gezamenlijk beoordeeld of patiënt moet worden gezien. Zo niet, dan volgt direct advies. Als de patiënt moet worden gezien wordt een afspraak voor second opinion gemaakt bij een ervaren behandelaar. Aanvrager moet zelf eerst diagnostiek van ADHD hebben gedaan en krijgt hiertoe de nodige informatie, instrumenten, en zo nodig training aangereikt.

Consultatie en advies over diagnostiek en behandeling zijn mogelijk telefonisch 088-3573900 en en per email secr-ADHD@psyq.nl.

 

 

Beschrijving doelstelling zorgaanbod

De doelstelling van het Programma ADHD bij volwassenen en ouderen is

  • het verminderen van de ernst van de symptomen van ADHD
  • het verminderen van de comorbide psychische stoornissen
  • het verhogen van het algemeen functioneren
  • het verhogen van de kwaliteit van leven.

 

 

Bij welk % van de patiënten is dit doel bereikt?

Bij 49% van de patiënten zijn de ADHD-klachten met meer dan 30% afgenomen. Bij 29% van de patiënten zijn de psychische klachten met meer dan 10 punten afgenomen (effect grootte Cohen's d: 0,81). Het aantal ziekteverzuim dagen per maand is met 1,06 dagen afgenomen na behandeling (ruim 12 dagen/jr). Bij 37% van de patiënten is de kwaliteit van leven met meer dan 3 punten toegenomen, wat een klinisch relevante toename is (effect grootte Cohen's d: 1.0).

 

Hoe wordt dit gemeten?

De ADHD symptomen worden bij aanmelding, elke 3 maanden en bij ontslag gemeten met de ADHD Rating Scale (ADHD-RS). De psychische klachten worden gemeten met de KKL, 0-52 en OQ-45. Ook wordt het aantal ziektedagen op het werk bijgehouden. Verder wordt de kwaliteit van leven bijgehouden en wordt de tevredenheid met de behandeling gemeten.

 

Beschrijving klinische effecten van het zorgaanbod

Klinische effecten van het zorgaanbod zijn conform de doelstelling van de afdeling: afname van de ernst van ADHD en comorbide stoornissen en toename van de kwaliteit van leven. 

Met welk instrument worden de effecten gemeten

ADHD-RS, QbTest

Met welke frequentie

De vragenlijsten worden bij aanmelding, en na intake elke 3 maanden per email verstuurd aan de patiënt, en bij ontslag. De QbTest wordt afgenomen voor de start van medicatie (baseline test) en na de start met ADHD medicatie en eventueel na een aangepaste dosis of andere medicatie.

Resultaten in percentages of aantallen

In 2015 en 2016 verbeterde gemiddeld 49% van de patiënten >30% op de ADHD-RS (gehanteerde maat voor klinische verbetering); 20% verbeterde licht (15-30% verbetering op de ADHD-RS); 19% verbeterde enigszins (0-15% verbetering op de ADHD-RS); en 13% verslechterde (verslechtering op de ADHD-RS). De effect grootte (Cohen's d) over deze periode was gemiddeld 1.00.

Dit cijfers van de gehele patiëntenpopulatie. Patiënten met een voortijdige uitschrijving of een doorverwijzing zijn hierin ook meegenomen.

Beschrijving resultaten zorgaanbod op kwaliteit van leven

Bij 37% van de patiënten was de kwaliteit van leven verbeterd.

Met welk instrument gemeten

Dit wordt gemeten op een schaal van 0-10. Een afname van >3 punten wordt als klinisch relevant beschouwd. De kwaliteit van leven vragenlijst meet onder andere de invloed van klachten op het werk en activiteiten, sociale leven, relatie partner/gezin en hoe gelukkig de patiënt was in de afgelopen maand.

Met welke frequentie

De vragenlijst wordt bij aanmelding, en na intake elke 3 maanden per email verstuurd aan de patiënt, en bij ontslag. 

Relatie met de klinische effecten

Het verbeteren van de kwaliteit van leven van de patiënten wordt verklaard door de afname van de ernst van de symptomen door de behandeling.

Beschrijving overige resultaten

Met behulp van de QbTest wordt specifiek het effect van medicatie gemeten met een baseline meting en een meting met medicatie. Dit is een CPT test met infra rood camera t.b.v. de meting van hyperactiviteit. De scores van de patiënt worden via een internationale database vergeleken met normdata op basis van leeftijd en geslacht. Normalisering van de scores treedt doorgaans op na gebruik van medicatie. De test objectiveert het medicatie effect visueel, wat belangrijk is voor de bespreking met de patiënt, en voor diens therapietrouw. Tevens kan dosis optimalisatie geobjectiveerd worden, alsmede non-respons, en evaluatie van op welk domein van ADHD de medicatie al dan niet effectief is.

Hoe wordt de zorg door de patiënt en/of naaste ervaren?

De klanttevredenheid wordt gemeten met de Klantwaardering vragenlijst. De klanttevredenheid is gemiddeld een 7.7 na de behandeling.

Naam
prof. dr.
V.
(Vincent)
Hendriks
Specialisatie

Brijder Verslavingszorg

Naam
dr.
J.J.S.
(Sandra)
Kooij
Specialisatie

ADHD bij volwassenen en ouderen; circadiane ritme stoornissen, gezondheid en stemming; ADHD bij ouderen, ADHD bij vrouwen.

Contactgegevens
Naam
dr.
D.
(Denise)
Bijlenga
Specialisatie

ADHD bij volwassenen, circadiane ritme stoornissen, gezondheid en stemming; Methodologie.

Contactgegevens
Beschrijving onderzoek

Leefstijl factoren bij volwassenen met ADHD.

Verwachte einddatum
2017
Naam hoofdonderzoeker
Drs. T.I. Bron
Beschrijving onderzoek

Circadiane ritme bij volwassenen met ADHD.

Verwachte einddatum
2017
Naam hoofdonderzoeker
S.W.N. Vogel
Auteur(s)
Wynchank DS, Bijlenga D, Lamers F, Bron TI, Winthorst WH, Vogel SW, Penninx BW, Beekman AT, Kooij JS.
Tijdschrift
J Psychiatr Res
Datum
Oktober 2016
Auteur(s)
Bron TI, Bijlenga D, Kooij JJ, Vogel SW, Wynchank D, Beekman AT, Penninx BW.
Tijdschrift
J Affect Disord.
Datum
Augustus 2016
Auteur(s)
Vogel SW, Bijlenga D, Tanke M, Bron TI, van der Heijden KB, Swaab H, Beekman AT, Kooij JJ.
Tijdschrift
J Psychosom Res.
Datum
November 2015
Beschrijving

Cursusaanbod PsyQ, Programma ADHD bij volwassenen en ouderen

  • Diagnostiek en Behandeling van ADHD bij volwassenen, bij kinderen, bij ouderen. Voor huisartsen, GGz professionals ea.
  • Coaching I voor beginners
  • Coaching II voor gevorderden
  • DIVA 2.0 training (diagnostisch instrument)
  • Opzetten van een Levenslooppoli ADHD
  • Medicatie I voor beginners
  • Medicatie II voor gevorderden
  • ADHD, ASS of AS II
  • ADD Coaching
  • ADHD gedurende de levensloop
  • ADHD in Europe
  • Organization of mental health care for ADHD in the public sector

PsyQ, Programma ADHD bij volwassenen en ouderen organiseert met regelmaat symposia. Recent  bijv:

  • 2 mei 2017: symposium over het slaap/waak ritme bij kinderen en volwassenen met ADHD
  • 14 okt 2017: 8e Landelijke PsyQ ADHD-dag

Wetenschappelijke presentaties/lezingen:

  • ADHD, late sleep and winter depression: the relationship. Drs. D.S. Wynchank. Voorjaarscongres NVvP. 30 maart 2016.
  • Late sleep onset time mediates in the relationship between ADHD and seasonal affective disorder. Dr. D. Bijlenga. Chronotherapie Netwerk Nederland symposium, Amsterdam. 22 april 2016.
  • Looking into the eye of ADHD. Dr. J.J.S. Kooij. Society of Light Treatment and Biological Rhythms (SLTBR), San Diego, USA. 28 juni 2015.

 

EmailTwitterLinkedIn

Ervaring van patiënten/naasten

Ik ben er uiteindelijk een stuk beter van geworden

Man, 32 jr: Toen ik de diagnose ADHD kreeg, was dat best even vervelend. Niettemin ben ik er uiteindelijk een stuk beter van geworden; ik kon door de diagnose niet alleen beter onderscheiden wat zich wanneer voordeed maar ook dat inzicht gebruiken om te begrijpen waarom ik me voelde zoals ik me voelde. De stemmingswisselingen, het chaotisme en de onvoorspelbaarheid kregen als het ware een functie; ze boden een verklaring voor de verstoorde continuïteit en de snel opeenvolgende, elkaar overvloeiende, momenten van spanning en twijfel.
De diagnose biedt een verlossende verklaring voor de relationele, intermenselijke problemen die zich bij ADHD kunnen voordoen. Immers, dat je je gesprekspartner snel onderbreekt komt zomaar niet omdat je hem of haar niet respecteert, maar omdat je je impulsen slecht beheerst. En dat je niet kunt stilzitten en slecht slaapt heeft ook niets met jou te maken maar met de ADHD.
Doch gelukkig is er veel te doen aan deze problemen. Ik kan veel doen met mijn inzicht en de problemen opdelen in soorten en maten en ze stap voor stap aanpakken. De stemmingswisselingen en de concentratieproblemen staan voor mij op nummer een. Heel belangrijk is die diagnose dus, en samen met het lotgenotencontact in de groepsbehandeling vormt dat de basis voor nieuwe mogelijkheden. Het lotgenotencontact, dat echt een verpletterende verduidelijking brengt en laat zien dat ADHD echt bestaat en je er ook echt iets mee kan. Het is een vast onderdeel van de behandeling en een van de belangrijkste pijlers. De hele aangeboden behandeling bij PsyQ, Programma ADHD bij volwassenen is er een die er mag wezen trouwens. Ze helpen je echt alle facetten aan te pakken en zo nodig te behandelen met medicatie. Van het gebruiken van Ritalin kun je veel leren waarmee je later je voordeel kunt doen!
Het belangrijkst is echter dat je inziet dat ADHD een deel is van wie je bent, dat het je maakt tot wat je bent en dat het je kan helpen te worden wie je wil zijn. Want aan talenten hebben ADHD-ers geen gebrek, ze blinken vaak uit in allerlei dingen, zijn creatief, enthousiast en niet zelden inspirerend voor anderen. Al met al is ADHD nu, in mijn ogen, een mooie ziekte!

Ik heb nu een systeem voor de dagelijkse gang van zaken

Vrouw, 44 jr: Drie jaar geleden leefde ik nog een doelloos en kleurloos leven. Ik was neerslachtig en voor mijn gevoel ging het niet over. Ik had een stomme baan zonder zicht op verbetering. Alles wat mij gebeurde kwam onverwacht, ik werd geleefd door de omstandigheden die zich voordeden.
De huisarts schreef me therapie voor en door toeval kwam ik bij de afdeling Depressie van PsyQ terecht. Dankzij een oplettende psychiater werd al snel duidelijk dat ik ADHD had. Voor mij was dit een hele opluchting. Ik had op zoveel vragen eindelijk een antwoord: daarom kon ik niet stilzitten of rustig een film uitzien!
Ik werd doorverwezen naar PsyQ, Programma ADHD bij volwassenen en ouderen. Ik begon met het traject, kreeg een persoonlijke coach en startte met trainingen. Daarnaast begon ik met het innemen van Methylfenidaat. Na enige tijd was de dosering goed en binnen een paar weken merkte ik ook het effect. Dankzij de Introductiecursus leerde ik hoe de medicatie precies werkt. Dat was prettig omdat ik eerder had geleerd dat je het beste zonder medicijnen kunt leven. Het tegendeel werd mij nu duidelijk. Deze medicijnen zorgen ervoor dat ik beter functioneer, en dan bedoel ik ook echt beter! Ik ben rustiger en kan mijn aandacht beter bij mijn werk houden. Ik merk dat ik anders reageer op situaties, minder impulsief en gespannen.
Vervolgens heb ik de Vaardigheidstraining gedaan. Hier leerde ik praktische zaken als: planning, financiële administratie bijhouden en routine instellen. Dankzij de groepsgenoten kon ik ook zien hoe andere ADHD’ers met hun problemen omgaan. Ook hielpen we elkaar met het vinden van de juiste oplossingen hiervoor. Ik kreeg meer inzicht in mijn situatie en hoe ik die het beste kon veranderen. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik nu een systeem heb voor de dagelijkse gang van zaken.
Nu ben ik klaar met mijn behandeltraject. Ik heb veel geleerd en kan mijn leven beter ordenen. Ik vond het spannend omdat ik nu geen controle meer heb van mijn coach bij het maken van keuzes. Toch heb ik er veel vertrouwen in dat het goed komt. Ik heb nu een leuke baan en ben begonnen om mijn eigen bedrijf op te richten. Niets moet meteen, alles op zijn tijd  en, heel belangrijk, nadat ik er goed over heb nagedacht. Ik heb echt veel te danken aan deze behandeling, zonder zou het heel anders met me afgelopen zijn.

Back to top